Este estudio (01) clínico, cruzado, aleatorio y controlado. Tuvo como proposito de examinar los efectos del kiwi, sobre el estreñimiento de un grupo de personas que padecían de estreñimiento crónico.

Y al cabo de 3 semanas, se pudo observar  una mejora en la formación de las heces, en su tamaño, en la consistencia, como también en la frecuencia de la evacuación. En aquellos participantes que consumieron 200 gr de kiwi, diariamente.

Bueno, los autores del estudio llegaron a la conclusión de que ciertos oligosacáridos, la actinidina, la fibra y su gran contenido en agua. Podría ser la razón del por qué dicha fruta ofreció efectos laxantes.

Por lo tanto, la recomendación de consumir kiwi para el estreñimiento está justificada. Según los autores del estudio.