+20 recetas para tener una flora intestinal sana- Nutricion basada en la ciencia.

La flora intestinal, es un conjunto de bacterias que viven en nuestro colon y tienen un papel muy importante tanto en la prevención como en el desarrollo de las enfermedades crónicas. 

Por eso es crucial tener más bacterias buenas que malas en nuestros intestinos y este libro de recetas para tener una flora intestinal sana, te va ayudar con dicho propósito.

¿Qué encontrarás en este libro de recetas?

✅ Consejos prácticos para mejorar la relación entre la comida y tu. 

✅ Listas de recetas para cada  día de la semana.

✅ Recetas fáciles, rápidas y saludables con ingredientes accesibles.

✅ Consejos sobre cómo combinar alimentos para evitar deficiencias nutricionales.

✅ Consejos útiles para mantener la motivación y crear hábitos sostenibles.

✅ contacto directo conmigo para resolver cualquier duda sobre la guía.

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Si sos de argentina podes comprar el libro a través de mercado pago. 

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