Guía (basada en evidencia) para revertir el hígado graso - Nutrición basada en evidencia

             

Guía (basada en evidencia) para revertir el hígado graso  Nutrición basada en evidencia.



📘 En este manual se combina lo mejor de la medicina tradicional y la nutrición funcional para ofrecerte un plan alimenticio paso a paso orientado a mejorar la sensibilidad a la insulina, los niveles de la glucosa en ayunas como tambien a reducir los riesgos y a tratar el hígado graso, en tan solo en algunas semanas. 

Incluye:
✅ Un plan de alimentación adaptables que ofrecerá  distintos beneficios  (perdida de peso, del colesterol, de los triglicéridos y sobre ganar energía vital). Ademas de tratar eficazmente el hígado graso.

✅ Qué es, la causa y los alimentos que curan la enfermedad de Crohn.

✅ Listas de recetas, fáciles, rápidas y saludables con ingredientes accesibles.

✅ Consejos útiles para mantener la motivación y crear hábitos sostenibles.

✅ Listados de alimentos ricos en hierro.

✅ Listados de alimentos ricos en calcio.

✅ Listados de alimentos alternativos ricos en proteína vegetal.

✅ Listados de desayunos, de almuerzo y cena para cada de la semana.

✅ Suplementos sugeridos para llevar la dieta sin carencias nutricional.

✅ contacto directo conmigo por vía WhatsApp para resolver cualquier duda sobre la guía. 




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